最新情報 NEWS

極ストレッチ 水戸店 1周年記念イベントのお知らせ

2021.05.21

目次1 【日時】2 【くじイベント】3 【景品】  皆様、いつも極ストレッチ水戸店をご利用いただきありがとうございます。2021年6月20日で、極ストレッチ水戸店はグランドオープン1周年となりました!!日頃より極スト…

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ストレッチとマッサージの違い

2021.03.25

目次1  マッサージとは2  ストレッチとは3 インナーマッスルに刺激を与えることがなぜ良いのか?  今回はストレッチとマッサージの違いについてお話させていただきます。まず、ストレッチとマッサージの大きな違い…

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ストレッチのメリット

2021.03.25

目次1 ①肩の痛み・腰の違和感の改善2 ②疲労回復に効果的3 ③基礎代謝が上がり、血行が良くなる4 ④疲れにくいカラダに・怪我の予防に5 ⑤睡眠の質が上がる6 ⑥姿勢が良くなる 近年のストレッチブームにより、健康に多く…

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冷え性改善のストレッチ

2021.03.25

目次1 足もとの冷えに!立ったままストレッチ1.1 かかとの上げ下げエクササイズ2 足の血流を良くする座ったまま行うストレッチ2.1 ① 足指・足首をほぐす2.2 ② ふくらはぎを伸ばすストレッチ2.2.1 ◎ 座った状 [&hell…

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ホームページを公開いたしました。

2021.01.20

ホームページをご覧いただきまして、ありがとうございます。 お客様にご満足いただけるよう、サービス内容の向上に努めてまいります。

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