選ばれる理由REASON
筋肉の緊張が緩みやすく、効果が持続しやすい
ストレッチを取り入れることで、もみほぐすだけの施術より深い筋肉にアプローチすることができるため、筋肉の緊張が緩みやすく、効果が持続しやすくなります。疲労が溜まっている周りの筋肉を緩めることは、疲労回復しやすくなるカラダづくりにも効果的です。
血行促進や自律神経にも効果的
ストレッチには、普段動かしていない筋肉をほぐしながら動かすため、血行促進の効果があります。血の流れがよくなることで、カラダの隅々まで酸素や栄養を行き渡らせることができるようになるため、健康的なカラダづくりができるようになります。
また、硬くなってしまった筋肉を緩めるためカラダの負担が減り、自律神経が整いやすくなります。
短期的、長期的な視点で健康改善をサポート
来店されるお客様の中には、腰の辛さや肩の重さでお困りな方もいらっしゃいます。そのため、まずはカラダの辛さが出ている部分を改善に導く施術をさせていただきます。辛さが緩和されて可動域が広がってきてから、ホームケアなどを実施していただき、施術の回数が減っても効果が持続できるようにサポートをさせていただきます。
ストレッチとトレーニングでカラダを根本改善
目的・年齢・体力に合わせたあなた専用のパーソナルトレーニングを行います。ストレッチとトレーニングを行うことで慢性的な疲労感・腰痛・肩こりなど症状の根本改善や予防。健康増進・運動機能の向上なども行えます。
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