ストレッチで首コリ解消！ストレスもスッキリ！
2024.01.06
皆さん、こんにちは！最近、長時間パソコンやスマートフォンを使うことが多く、首や肩がコリやすくなっていませんか？そんな方々におすすめしたいのが、ストレッチです！首周りの筋肉をほぐすストレッチで、首コリ…
タグ: ストレッチ, 首コリ
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首コリケアに！ストレッチで楽々和らげる
2023.08.21
日常生活でスマホやパソコンを使用する機会が増え、ついつい姿勢が悪くなってしまうこともあります。そんなときに生じる首の疲れやコリは、体調不良の原因にもなります。しかし、毎日の習慣にストレッチを取り入れ…
