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首まわりのハリケアに最適なストレッチ法
2024.12.21
首まわりのハリに悩む方々にとって、日常生活の質を損なう大きな障害となることがあります。ストレッチ専門店での活動を通じて、私たちは首まわりのハリ和らげるに特化したストレッチ方法を提案しています。本ブロ…
タグ: ストレッチ, 首まわりのハリ
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ストレッチで肩まわりのハリケアの方法
2024.12.20
首まわりのハリに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。デスクワークやスマートフォンの使用が日常化する中で、首の筋肉が緊張し、痛みや不快感を引き起こすことが一般的です。今回のブログでは、ストレッチ専…
タグ: ストレッチ, 肩の重さ
