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ストレッチで腰が反りやすい姿勢をケアする方法
2024.12.27
腰が反りやすい姿勢は多くの人が抱える問題で、腰まわりの負担感や姿勢の悪化につながることがあります。しかし、ストレッチを取り入れることで、ケアの道が開けます。本ブログでは、ストレッチ専門店ならではの視…
タグ: ストレッチ
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血行促進に効くストレッチのメリット
2024.12.26
現代社会では、生活習慣の変化や運動不足が原因で、血行不良に悩む人が増えています。血行が悪くなると、体調不良や疲労感、さらには慢性的な痛みにつながることがあります。しかし、そんな悩みを和らげるするため…
