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首まわりのハリを和らげるストレッチ方法
2025.05.20
現代社会において、長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用が増加し、多くの人が首まわりのハリに悩まされています。首まわりのハリは肩まわりのハリや頭部の重さなど、さまざまな不調を引き起こす原因となる…
タグ: ストレッチ, 首まわりのハリ
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首まわりのハリを和らげるのに効くストレッチの魅力
2025.05.08
現代社会において、多くの人々が首まわりのハリに悩まされています。デスクワークやスマートフォンの利用が増えたことで、首や肩の筋肉が緊張し、痛みを感じる方が増えているのです。そこで、本ブログでは首まわり…
