ご予約はこちらより
肩まわりのハリを和らげる効果的なストレッチ方法
2025.01.12
肩まわりのハリは、現代人にとって非常に一般的な悩みの一つです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が多い日常生活では、肩周りに緊張が蓄積されやすく、その結果、肩まわりのハリを引き起こすことが多…
タグ: ストレッチ, 肩の重さ
続きを読む
肩まわりのハリを和らげるためのストレッチ法
2025.01.11
肩まわりのハリは現代人にとって非常に一般的な悩みです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、日常生活での悪習慣が肩の筋肉を硬直させてしまいます。これが続くと、痛みが慢性化し、日々の生活にも…
