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肩まわりのハリを和らげるストレッチ法
2025.02.15
肩まわりのハリは現代社会において多くの人々が悩まされている問題の一つです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、首や肩に負担がかかり、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。そんな…
タグ: ストレッチ, 肩の重さ
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肩まわりのハリを和らげるためのストレッチ効果
2025.02.08
肩まわりのハリは現代人にとって避けられない悩みの一つです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が主な原因となっており、日常生活に支障をきたすこともあります。そんな肩まわりのハリの和らげるに役立…
