ご予約はこちらより
ストレッチで和らげる頭部の重さと肩まわりのハリ
2025.03.20
ストレッチは、現代の生活において非常に重要な役割を果たしています。特に、デスクワークやスマートフォンの使用が増える中で、多くの人が頭部の重さや肩まわりのハリに悩まされています。これらの症状は、筋肉の…
タグ: ストレッチ, 肩の重さ
続きを読む
肩まわりのハリを和らげるストレッチ法
2025.03.10
肩まわりのハリに悩む方は多く、その原因は長時間のデスクワークやスマホの使用、運動不足などさまざまです。肩の筋肉が緊張し、血行が悪くなることで痛みを感じることが一般的です。そこで、肩まわりのハリを和ら…
