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肩甲骨ストレッチで肩まわりのハリを和らげる！
2023.11.16
肩まわりのハリは現代人にとって身近な悩みのひとつですが、その原因となるのは首や肩の筋肉の緊張や過剰な使い過ぎが挙げられます。そこで、今回は肩甲骨ストレッチに着目して、肩まわりのハリ和らげるの効果的な…
タグ: ストレッチ, 肩の重さ
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肩まわりのハリ和らげる！ストレッチで身体の歪みをケアしよう
2023.11.15
毎日長時間パソコンに向かっていたり、携帯をいじっていたりすると、ついつい肩がこってしまいますよね。しかし、肩まわりのハリが原因で起こる身体の歪みは、肩だけでなく全身に影響を及ぼすこともあります。そこ…
