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肩まわりのハリ対策と効果的なストレッチ方法
2023.12.20
肩まわりのハリは現代人にとって悩ましい症状の1つです。パソコン作業やスマホの使用、運動不足などにより、肩周りの筋肉が硬くなり、血流が悪くなることが原因となります。そこで本記事では、ストレッチを活用した…
タグ: ストレッチ, 肩の重さ
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肩まわりのハリに悩んでる人必見！効果的にハリ和らげるする方法
2023.11.29
日常生活の中で、特に長時間パソコンやスマホを使うことが多い人は、肩まわりのハリに悩まされていることが多いですよね。しかし、ストレッチを行うことで効果的に肩まわりのハリを和らげるすることができるんです…
