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肩まわりのハリひどい方も効果的なストレッチ法をご紹介！
2024.01.12
肩まわりのハリは現代人にとって深刻な問題です。特にデスクワークやスマホ操作などで姿勢が悪くなることが多いため、誰もが肩まわりのハリに悩まされることがあるでしょう。今回は、そんな肩まわりのハリに悩まさ…
タグ: ストレッチ, 肩の重さ
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肩まわりのハリを和らげるのに効果的なストレッチ法
2024.01.03
肩まわりのハリは現代社会において多くの人が悩んでいる症状の一つです。特にデスクワークやスマホ操作など、長時間同じ姿勢を続けることが多い人にとっては、肩まわりのハリが日常茶飯事となっています。そこで本…
