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肩まわりのハリを和らげるのに効果的なストレッチ方法
2024.01.25
日常生活で多くの人が経験している肩まわりのハリ。ストレスや姿勢の悪さなどが原因となることが多いですが、正しいストレッチ方法を取り入れることで肩まわりのハリを和らげるすることができます。本記事では、肩…
タグ: ストレッチ, 肩の重さ
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肩まわりのハリを和らげるのに効果的！ストレッチで和らげる
2024.01.22
肩まわりのハリは特にデスクワークやスマホ操作などが多い現代社会で非常に多くの人が悩む症状です。そこで、肩まわりのハリを和らげるするためにストレッチが注目されています。本記事では、ストレッチを使って簡…
