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肩まわりのハリを緩和するストレッチ方を解説！効果的なポーズは？
2024.05.15
肩まわりのハリを和らげるするためのストレッチ方法は数多く存在しますが、中でも効果が高いポーズを紹介します。肩まわりのハリに悩む方は、ぜひ試してみてください。今回は、肩まわりのハリを緩和するためのスト…
タグ: ストレッチ, 肩の重さ
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肩まわりのハリケア！肩甲骨ストレッチで快適な日常を手に入れよう
2024.02.23
今日は肩まわりのハリにお悩みの方におすすめのストレッチをご紹介します。肩まわりのハリは、長時間のデスクワークやスマホなどの長時間の画面操作で起こることが多く、快適な日常を送るためにはケアが必要です。…
