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肩まわりのハリ和らげるに効果的なストレッチ方法
2024.06.01
肩まわりのハリは現代人が抱える大きな問題の一つで、仕事やスマホ、パソコンなどのデバイスの使用によって引き起こされます。肩まわりのハリを和らげるするためには、ストレッチが効果的です。本記事では、肩まわ…
タグ: ストレッチ, 肩の重さ
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肩まわりのハリ和らげる！効果的なストレッチで肩まわりのハリ対策
2024.05.24
肩まわりのハリ和らげる！効果的なストレッチで肩まわりのハリ対策というタイトルが示す通り、現代人にとって慢性化しがちな肩まわりのハリは、適切なケアを怠ると重症化する原因となる恐れがあります。しかし、適…
