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肩まわりのハリを和らげるストレッチ！専門店が教える正しい法方
2024.06.12
肩まわりのハリは現代人にとって身近な悩みの一つです。ストレスや姿勢の悪さ、運動不足などが原因で、首や肩、背中に痛みや違和感を感じることがあります。しかし、適切なストレッチを取り入れることで肩まわりの…
タグ: ストレッチ, 肩の重さ
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肩まわりのハリを和らげるに効果的なストレッチ方法5選
2024.06.05
現代人にとって、肩まわりのハリは身体的ストレスの代表選手の一つとなっています。長時間のデスクワークやスマートフォン操作、持ち運びが多い生活スタイルなど、生活環境の変化が原因となり、肩まわりのハリは一…
