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肩まわりのハリ和らげるに効果的なストレッチ法
2024.06.26
毎日の仕事や家事で肩まわりのハリに悩まされる方は多いですよね。しかし、ストレッチをすることで肩の筋肉をほぐすことができ、肩まわりのハリ和らげるに効果的です。本記事では、肩まわりのハリ和らげるに効くス…
タグ: ストレッチ, 肩の重さ
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肩まわりのハリを和らげるのに効果的！おすすめのストレッチ方法
2024.06.17
肩まわりのハリは現代人に非常に多い悩みの一つです。デスクワークやスマートフォンの使用など、日常生活において肩や首に負担がかかることが多いため、ついつい前かがみ姿勢になってしまったり、疲れがたまりやす…
