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肩まわりのハリをスッキリ和らげるするストレッチ法
2024.08.12
肩まわりのハリは現代人にとって非常に一般的な悩みの一つです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、ストレスなどが原因で、肩や首周りの筋肉が緊張し、痛みや不快感を感じることが増えています。しかし…
タグ: ストレッチ, 肩の重さ
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ストレッチで肩まわりのハリをスッキリ和らげるしよう!
2024.08.09
肩まわりのハリは、現代人にとって多くの人が抱える悩みの一つです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が日常になった今、肩の緊張や痛みを感じることは珍しくありません。しかし、ストレッチによって肩…
