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肩まわりのハリを和らげるのに効果的なストレッチ
2024.09.25
肩まわりのハリは多くの方が悩む問題で、長時間のデスクワークや不適切な姿勢によって引き起こされることが多いです。特に、ストレッチ専門店では肩まわりのハリ和らげるに効果的なストレッチを実践することが重要…
タグ: ストレッチ, 肩の重さ
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肩まわりのハリを和らげるためのストレッチ法
2024.09.16
肩まわりのハリは、現代人にとって多くの人が悩む一般的な症状です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が原因で、首や肩の筋肉が緊張し、痛みや不快感を引き起こします。本ブログでは、肩まわりのハリを…
