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ストレッチで肩まわりのハリケアの方法
2024.12.20
首まわりのハリに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。デスクワークやスマートフォンの使用が日常化する中で、首の筋肉が緊張し、痛みや不快感を引き起こすことが一般的です。今回のブログでは、ストレッチ専…
タグ: ストレッチ, 肩の重さ
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肩まわりのハリケアに効くストレッチ
2024.12.02
日常生活の中で、多くの人が悩まされる「肩まわりのハリ」。デスクワークやスマートフォンの使用が増える現代社会では、肩まわりのハリに悩む方がますます増加しています。このブログでは、肩まわりのハリのケアに…
