肩こり解消ストレッチの効果とは
2024.12.29
肩こりは現代人にとって、特にデスクワークをする方々にとって、非常に身近な悩みです。長時間同じ姿勢でいることやストレス、運動不足が原因で肩に負担がかかり、痛みやコリを引き起こすことが多くなっています。…
タグ: ストレッチ, 肩こり
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ストレッチで肩こり改善の方法
2024.12.20
首こりに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。デスクワークやスマートフォンの使用が日常化する中で、首の筋肉が緊張し、痛みや不快感を引き起こすことが一般的です。今回のブログでは、ストレッチ専門店とし…
