肩こりを楽にするストレッチ法
2024.07.24
肩こりに悩まされている方は多いのではないでしょうか。長時間のデスクワークやスマートフォンの操作によって、知らぬ間に肩周りの筋肉が緊張してしまうことが原因です。肩こりは日常生活に支障をきたすだけでなく…
タグ: ストレッチ, 肩こり
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肩こり解消に効果的なストレッチ方法１つ目
2024.07.11
皆さんは、長時間のデスクワークやスマホ操作などで、肩こりに悩んだことはありませんか？そんな中、肩こり解消に効果的なストレッチ方法がいくつかあることをご存知でしょうか。今回はその中でも特にオススメの１…
