猫背改善に効果的なストレッチ方法と注意点
2023.11.09
猫背は現代人にとって身についた悪い姿勢の一つであり、長時間座りっぱなしやスマホやパソコンといったデバイスの使用が原因で悪化することが多いです。しかし、猫背を改善することは十分に可能です。そのためには…
タグ: ストレッチ, 猫背
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今すぐ簡単！猫背を改善するストレッチ方法
2023.10.25
猫背になってしまうと、肩こりや腰痛、疲れやすさなどの体の不調につながることがあります。しかし、忙しい現代社会では正しい姿勢を保つことが難しい場面が多いですよね。そこで今回は、猫背を改善するための簡単…
