ご予約はこちらより
前かがみ姿勢ケアに効果的なストレッチのご紹介
2025.02.24
前かがみ姿勢は現代人に多く見られる姿勢の一つで、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によって悪化することが多いです。このような姿勢が続くことで、肩まわりのハリや首の痛み、さらには背中の不快感を…
タグ: ストレッチ, 猫背
続きを読む
前かがみ姿勢ケアに効果的なストレッチ
2025.02.23
前かがみ姿勢は多くの人が抱える悩みの一つで、長時間の座り仕事やスマートフォンの使用が原因で、姿勢が悪くなってしまいます。前かがみ姿勢になると、肩まわりのハリや首の痛み、さらには内臓に負担をかけるなど…
