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前かがみ姿勢ケアに効果的なストレッチ方法を紹介
2023.09.20
パソコンやスマートフォンなどのデバイスを使用する時間が長くなる現代社会において、前かがみ姿勢の方が増えています。前かがみ姿勢は姿勢が悪く、肩や背中の筋肉が凝り固まってしまうことがあります。そこで、今…
タグ: ストレッチ, 猫背
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前かがみ姿勢ケアストレッチ！姿勢美人になる方法とは？
2023.09.07
前かがみ姿勢は、現代人にとって身体的な悩みの一つです。スマホやパソコンなどの使用が増え、生活の中で姿勢が崩れることが多くなっています。しかし、前かがみ姿勢はただの見た目の問題だけでなく、肩まわりのハ…
