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デスクワークストレッチで前かがみ姿勢和らげる！
2023.10.05
デスクワークをしていると、ついつい前かがみ姿勢になってしまいがちですよね。前かがみ姿勢は肩まわりのハリや腰まわりの負担感の原因ともなるため、ケアすることが大切です。そこで、デスクワーク中にできるスト…
タグ: ストレッチ, 猫背
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前かがみ姿勢ケアストレッチで美しい姿勢を手に入れよう！
2023.09.27
美しい姿勢は、健康的で自信に満ちた人生を送るために必須の要素です。しかし、現代人の多くは長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などにより、前かがみ姿勢になってしまいがちです。前かがみ姿勢は肩まわ…
