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正しい姿勢で効果的なストレッチを紹介！
2024.06.21
前かがみ姿勢というのは、背中が丸くなってしまっている状態のことを指します。この姿勢は、肩まわりのハリや腰まわりの負担感などの身体的な不調を引き起こす原因となります。そこで今回は、前かがみ姿勢ケアスト…
タグ: ストレッチ, 猫背
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前かがみ姿勢ケアストレッチ これで前かがみ姿勢もピン！
2024.06.06
前かがみ姿勢ケアストレッチ これで前かがみ姿勢もピン！というタイトルをご覧になった皆さま、こんにちは。前かがみ姿勢は、パソコンやスマホを使うことが多い現代人にとって、ついつい陥りがちな姿勢のひとつで…
