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ストレッチで姿勢をケアする方法
2024.09.10
ストレッチで姿勢をケアする方法について考えてみましょう。現代の生活スタイルは、長時間の座り仕事やスマートフォンの使用が増え、姿勢が悪くなりがちです。姿勢が悪いと、肩まわりのハリや腰まわりの負担感の原…
タグ: ストレッチ, 姿勢
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身体がラクになる！ストレッチで姿勢を整える
2024.05.28
毎日同じ姿勢でパソコンに向かうことが多い現代人。気がつけば、背中が丸くなっていたり、肩がこり固くなっていたり、体のラインが崩れていることがあります。そんなときにおすすめなのが、ストレッチを使った理想…
