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首まわりのハリに効く！1分でできる首ストレッチ法
2024.06.03
首まわりのハリに困っている方必見！1分でできる簡単な首ストレッチ法を紹介します。長時間のパソコン作業やスマートフォン操作などで疲れた首の筋肉をほぐし、血流を促進しましょう。簡単にできるストレッチで、気…
タグ: ストレッチ, 首まわりのハリ
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首まわりのハリを和らげるストレッチ！スッキリケアする方法
2024.05.17
筋肉の硬さや凝りによって起こる首まわりのハリは、日常生活での姿勢や気持ちの緊張によります。今回は、そんな首の痛みをスッキリケアするストレッチ方法をご紹介いたします。少しの時間で手軽にできるので、ぜひ…
