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腰まわりの負担感ケアストレッチで腰まわりの負担感とサヨナラ！
2024.05.14
腰まわりの負担感は、現代人にとって日常的に感じる辛い症状の一つです。しかし、適切なストレッチ方法を取り入れることで、腰まわりの負担感をケアさせることができます。この記事では、専門家が伝える腰まわりの…
タグ: ストレッチ, 腰まわりの負担感
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腰が反りやすい姿勢＆腰まわりの負担感に効く！効果的なストレッチ
2024.02.27
腰が反りやすい姿勢や腰まわりの負担感に悩んでいる方へ！ストレッチを取り入れることで効果的にケアすることができます。しかし、正しいやり方を知らずに行うと逆に悪化することも。今回は、腰が反りやすい姿勢や…
