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腰まわりの負担感対策に効果的！ストレッチで腰まわりの負担感予防
2024.06.04
腰まわりの負担感は、現代人にとって避けて通れない悩みの一つです。長時間のデスクワークや運動不足が原因となって、腰に痛みを感じることはよくあります。そこで、今回はストレッチを使った腰まわりの負担感予防…
タグ: ストレッチ, 腰まわりの負担感
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腰まわりの負担感ケア！新しい背伸びストレッチのやり方
2024.05.27
腰まわりの負担感は生活の質を下げる最も悩ましい健康問題の一つです。そこで、新しい背伸びストレッチ法が注目されています。本記事では、高い効果が期待できる背伸びストレッチのやり方をご紹介し、腰まわりの負…
