肩こり解消のためのストレッチ習慣
2025.04.16
肩こりは現代人にとって共通の悩みの一つです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によって、肩周りの筋肉が緊張し、血行が悪化します。その結果、慢性的な肩こりを抱えている方も多いのではないでしょう…
タグ: ストレッチ, 肩こり
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肩こり解消に効くストレッチ法
2025.04.04
現代の生活様式において、肩こりは多くの人々が抱える普遍的な問題となっています。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、運動不足などが影響し、肩周りの筋肉は緊張しやすくなります。このブログでは、肩…
