肩甲骨ストレッチでスッキリ！肩こり解消方法
2023.08.31
パソコン作業やスマホ操作など、現代人の多くが抱える悩みの一つが肩こり。その中でも特に、肩甲骨周りの筋肉が硬くなっているために起こる肩こりは、日常生活の中で意識的にケアしないと、ますます悪化してしまう…
タグ: ストレッチ, 肩こり, 肩甲骨
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肩こり緩和ストレッチで楽々美姿勢！効果的な肩こり解消法とは？
2023.08.28
肩こりは、現代人にとって慢性的な悩みの一つです。長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用によって、肩や首に負担がかかり、痛みやコリを生じることがあります。日常生活で簡単に実践できる肩こり解消法とし…
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