肩甲骨ストレッチで肩こりを解消！正しい方法と効果的なポイント
2023.11.16
肩こりは現代人にとって身近な悩みのひとつですが、その原因となるのは首や肩の筋肉の緊張や過剰な使い過ぎが挙げられます。そこで、今回は肩甲骨ストレッチに着目して、肩こり解消の効果的な方法を紹介します。正…
タグ: ストレッチ, 肩こり
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肩こり解消！ストレッチで身体の歪みを改善しよう
2023.11.15
毎日長時間パソコンに向かっていたり、携帯をいじっていたりすると、ついつい肩がこってしまいますよね。しかし、肩こりが原因で起こる身体の歪みは、肩だけでなく全身に影響を及ぼすこともあります。そこで、今回…
