猫背を改善するための効果的なストレッチ法を紹介
2023.08.17
多くの人が長時間座りっぱなしの生活を送っている現代社会において、猫背は深刻な問題となっています。猫背になると、肩こりや腰痛などの身体的なトラブルだけでなく、自信や重要性を感じる雰囲気を失ってしまうこ…
タグ: ストレッチ, 猫背
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新生活で肩こり猫背に悩まない！ストレッチ方法と正しい生活習慣
2023.07.20
新しい環境や生活スタイルに慣れるため、新生活は疲れやストレスがたまりやすいものです。特に、パソコンやスマートフォンを使いっぱなしで座りっぱなしの時間が増えることで、肩こりや猫背に悩む人も多いのではな…
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