猫背改善ストレッチ！姿勢美人になる方法とは？
2023.09.07
猫背は、現代人にとって身体的な悩みの一つです。スマホやパソコンなどの使用が増え、生活の中で姿勢が崩れることが多くなっています。しかし、猫背はただの見た目の問題だけでなく、肩こりや腰痛を引き起こす原因…
タグ: ストレッチ, 猫背
続きを読む
簡単ストレッチで猫背改善！矯正ストレッチをご紹介
2023.08.27
猫背は長時間のデスクワークやスマホの使用などによって、肩や背中の筋肉が弱まり、姿勢が崩れることで起こる問題です。猫背を放置すると、肩こりや首の痛み、そして慢性的な疲れ感などが現れることもあります。そ…
