簡単ストレッチで猫背改善！矯正ストレッチをご紹介
2023.08.27
猫背は長時間のデスクワークやスマホの使用などによって、肩や背中の筋肉が弱まり、姿勢が崩れることで起こる問題です。猫背を放置すると、肩こりや首の痛み、そして慢性的な疲れ感などが現れることもあります。そ…
タグ: ストレッチ, 猫背
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猫背を改善するための効果的なストレッチ法を紹介
2023.08.17
多くの人が長時間座りっぱなしの生活を送っている現代社会において、猫背は深刻な問題となっています。猫背になると、肩こりや腰痛などの身体的なトラブルだけでなく、自信や重要性を感じる雰囲気を失ってしまうこ…
