今すぐ簡単！猫背を改善するストレッチ方法
2023.10.25
猫背になってしまうと、肩こりや腰痛、疲れやすさなどの体の不調につながることがあります。しかし、忙しい現代社会では正しい姿勢を保つことが難しい場面が多いですよね。そこで今回は、猫背を改善するための簡単…
タグ: ストレッチ, 猫背
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デスクワークストレッチで猫背解消！
2023.10.05
デスクワークをしていると、ついつい猫背になってしまいがちですよね。猫背は肩こりや腰痛の原因ともなるため、改善することが大切です。そこで、デスクワーク中にできるストレッチをご紹介します！セットアップか…
