ストレッチで改善する冷え性対策
2023.10.13
冬場は特に寒さで身体が冷えやすく、冷え性が悩みとなる方も多いのではないでしょうか？しかし、意外と知られていないのがストレッチが冷え性対策に効果的であるということ。本記事では、ストレッチを取り入れるこ…
タグ: ストレッチ, 冷え性
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冷え対策にはストレッチとマッサージが効果的！
2023.10.04
寒い冬になると、体が冷えやすくなります。特に、手足や腰などの末端部分が冷えやすく、その冷えが原因で体調を崩すこともあります。そこで、冷え対策として有効な方法として、ストレッチとマッサージがあげられま…
