肩こり
2022.01.16
肩こりの原因とは？ 近年、スマホやPCを使う人が増え、肩こりを訴える人が増えてきました。成人の頭の重さは約4〜6kgほどあります。ボーリングの球くらいの重さがある頭を支えているので、首や肩には常に負荷がかか…
タグ: ストレッチ
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季節の変わり目 冬の時期に体調を崩す方必見
暖かかった季節から最近では気温がぐん下がり寒さ対策をするようになった方は多いと思います。季節の変わり目、特に冬の時期に体調を崩される方が多いです。一番の原因は寒暖差による自律神経の乱れです。夏よりも…
