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背中ストレッチでスッキリ！むくみを和らげる！
2024.07.06
今日は、背中ストレッチの効果についてお伝えします。背中の筋肉をほぐすことで、身体中の血液やリンパの流れを良くし、むくみ和らげるにつながります。また、ストレッチをすることで肩まわりのハリや背中の疲れも…
タグ: ストレッチ, むくみ
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むくみ和らげるに効果的なストレッチ法を紹介！
2024.06.28
蒸し暑い夏の季節になると、足や手の指などがむくんでしまいがちですよね。しかし、ストレッチを行うことで血流を促進し、むくみを和らげるできる方法があるのをご存知ですか？本記事では、効果的なストレッチ法を…
