SAKURA・SAKUに掲載されました!

SAKURA・SAKUに掲載されました!

こんにちは! 極ストレッチの鴨志田です! なんとこの度、極ストレッチがあのSAKURA・SAKUに掲載されました! ページは49ページ 美容系の情報が載っているところです! そんな極ストレッチを少しだけご紹介します。 極 […]

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スポーツにはストレッチが 重要!

スポーツにはストレッチが 重要!

こんにちは、極ストレッチ小菅です。 私は幼い頃から去年までずっと野球をやってきました。 小学2年生から初めて、中学、高校、社会人、プロ野球独立リーグでプレーしました。 今まで大きな怪我をしたことがなく、野球をやっている時 […]

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極ストレッチ初コラボ出店!@千波湖「好文カフェ」

極ストレッチ初コラボ出店!@千波湖「好文カフェ」

水戸初の本格的定額制ストレッチ専門店を水戸市千波町に出店しはや1ヶ月が過ぎようとしています。 今日はオーナー小野瀬が知人からの紹介で 千波湖のほとりにある水戸で一番のお洒落カフェ   『 好文カフェ 』 &nb […]

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ストレッチとトレーニング

ストレッチとトレーニング

初めまして!極ストレッチの鴨志田です。 今回はストレッチとトレーニングの関係を紹介したいと思います。 人生初のブログなので拙い文章なのはお許しください… 「運動の始めと終わりはストレッチをする」という方は多いと思います。 […]

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腰痛とハムストリングスの関係性

腰痛とハムストリングスの関係性

こんにちは。 今日は腰痛とハムストリングスの関係性についてです。 腰痛症は、日本全国で約2,800万人(厚生労働省2015年国民生活基礎調査)。 日常生活に大きく影響を及ぼす腰痛の原因は、人それぞれですが 実に4人に1人 […]

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パーソナルストレッチの効果について

パーソナルストレッチの効果について

ストレッチと言えば、一人で行う「セルフストレッチ」をイメージする方が多いと思います。起床後、入浴後、就寝前、隙間時間などにルーティンとして取り入れているも人も多いのではないでしょうか。 しかし、あまり効果を感じとれない、 […]

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ホームページ公開しました

ホームページ公開しました

パートナーストレッチ専門店 極-GOKU-ストレッチのホームページを公開しました。 当店は茨城県水戸市千波町千波ショッピングプラザにて茨城初の本格的ストレッチ専門店としてオープン致します。 地域の皆様の健康と笑顔の輪をど […]

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アルティメットストレッチについて

アルティメットストレッチについて

アルティメットストレッチプログラムとは、極ストレッチの技術監修を務める国家資格を持つ鍼灸あん摩師と全米アスレチック&コンディショニングの資格を持つパーソナルトレーナーの二人が独自に考案したお客様の体の悩みを解決する究極の […]

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内装工事が始まりました

内装工事が始まりました

2020.06.20(Sat)オープンに向けて内装工事が始まりました! 茨城に新しい文化を!

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