極-GOKU-ストレッチ

  平素より格別のご愛顧にあずかり誠にありがとうございます。   年末年始の営業についてお知らせいたします。 １２月３０日（水）　短縮営業　１０：００〜１５：００ １２月３１日（木）　休業 　１月１日 […]

【臨時休業のお知らせ】 本日、１２月７日（月）は研修と店内改装工事のため臨時休業とさせていただきます。   ご予約や、変更キャンセルに関しましては、明日以降対応させていただきます。 ご迷惑をおかけし申し訳ありま […]

  平素より格別のご愛顧にあずかり、誠にありがとうございます。   極-GOKU-ストレッチでは、事業拡大につきストレッチトレーナーを募集いたします！     茨城県初の定額制スト […]

こんにちは！ 極ストレッチの鴨志田です！ なんとこの度、極ストレッチがあのSAKURA・SAKUに掲載されました！ ページは４９ページ 美容系の情報が載っているところです！ そんな極ストレッチを少しだけご紹介します。 極 […]

こんにちは、極ストレッチ小菅です。 私は幼い頃から去年までずっと野球をやってきました。 小学２年生から初めて、中学、高校、社会人、プロ野球独立リーグでプレーしました。 今まで大きな怪我をしたことがなく、野球をやっている時 […]

水戸初の本格的定額制ストレッチ専門店を水戸市千波町に出店しはや１ヶ月が過ぎようとしています。 今日はオーナー小野瀬が知人からの紹介で 千波湖のほとりにある水戸で一番のお洒落カフェ   『　好文カフェ　』 &nb […]

初めまして！極ストレッチの鴨志田です。 今回はストレッチとトレーニングの関係を紹介したいと思います。 人生初のブログなので拙い文章なのはお許しください… 「運動の始めと終わりはストレッチをする」という方は多いと思います。 […]

こんにちは。 今日は腰痛とハムストリングスの関係性についてです。 腰痛症は、日本全国で約2,800万人(厚生労働省2015年国民生活基礎調査)。 日常生活に大きく影響を及ぼす腰痛の原因は、人それぞれですが 実に４人に１人 […]

ストレッチと言えば、一人で行う「セルフストレッチ」をイメージする方が多いと思います。起床後、入浴後、就寝前、隙間時間などにルーティンとして取り入れているも人も多いのではないでしょうか。 しかし、あまり効果を感じとれない、 […]